Piwo
0,5l piwa. Świetny napój izotoniczny â jego ciśnienie osmotyczne jest takie samo jak ciśnienie osmotyczne krwi. Zawiera witaminy i mikroelementy. Ale uwaga â wypite przed treningiem rozleniwia . Ponadto pół litra całkowicie wystarczy!
Piwo
0,5l piwa. Świetny napój izotoniczny â jego ciśnienie osmotyczne jest takie samo jak ciśnienie osmotyczne krwi. Zawiera witaminy i mikroelementy. Ale uwaga â wypite przed treningiem rozleniwia . Ponadto pół litra całkowicie wystarczy!