Koktajle owocowe to szybkie do przygotowania i pożywne napoje, które są tak gęste jak koktajle mleczne. Można je sporządzić wyłącznie z soku i miąższu owocowego lub dodać mleka czy jogurtu. Na koktajl nadaje się prawie każdy owoc – czy to sam czy w połączeniu z innymi.

Gotowe w 5 min

Składniki
ilość porcji: 2
1 dojrzałe mango
150 g niskotłuszczowego jogurtu naturalnego, schłodzonego
300 ml półtłustego mleka, schłodzonego
1 łyżeczka płynnego miodu
nasiona z 6 strączków kardamonu