embrum
14-11-14, 20:33
Izotonik na owsianceSkładniki:
300 ml przecedzonej owsianki zrobionej z 2 łyżek płatków owsianych na wodzie
5 łyżek glukozy
5 łyżek miodu
sok z cytryny (świeżo wyciśnięta połówka)
musująca tabletka witaminy C
2 g proszku do pieczenia
1 szczytpa/ćwierć łyżeczki soli
Całość składników wymieszać, napój jest gotów od razu do spożycia. To doskonały, regeneracyjny napój – błyskawicznie pomaga się odprężyć i odzyskać utraconą energię.
300 ml przecedzonej owsianki zrobionej z 2 łyżek płatków owsianych na wodzie
5 łyżek glukozy
5 łyżek miodu
sok z cytryny (świeżo wyciśnięta połówka)
musująca tabletka witaminy C
2 g proszku do pieczenia
1 szczytpa/ćwierć łyżeczki soli
Całość składników wymieszać, napój jest gotów od razu do spożycia. To doskonały, regeneracyjny napój – błyskawicznie pomaga się odprężyć i odzyskać utraconą energię.