💡 Tipy do używania promptu:

Za każdym razem, gdy czujesz, że Twój stan się zmienia, wpisz do ChatGPT krótkie obserwacje i poproś o analizę.

Możesz też poprosić o „wersję skróconą medipaka” – krótką listę 3–5 kroków do szybkiego zastosowania.

Nie zastępuje to kontaktu z psychiatrą ani psychoterapeutą – traktuj to jako wsparcie i narzędzie samoświadomości.


Treść widoczna tylko dla Użytkowników forum Darkarea.pl Zaloguj się lub Zarejestruj
aby korzystać ze wszystkich darmowych funkcji forum